interessant

Hvordan det føles å dø

Selv om døden er en universell opplevelse, vet vi ikke så mye om hvordan den faktisk liker å dø. Hva skjer med kroppen og sinnet ditt i løpet av overgangen fra å være i live til å være død? Den gode nyheten er at det forskes litt på dette, og når du lærer om det vi vet, gjør det hele greia litt mindre skremmende.

Hva skjer med kroppen din

Døende kan variere ganske mye, så la oss anta at du dør av naturlige årsaker og at du er på vei ut for dette stykket. For det første er det viktig å vite at det ikke er et presist "dødsøyeblikk." Døende er en prosess, og en der det er mange gråsoner fordi det fremdeles er mye vi ikke vet.

Når det er sagt, kan vi lovlig definere døden i to faser. Akkurat nå nærmer kroppen seg gradvis det som kalles "klinisk død", som oppstår når hjerteslaget, pusten og sirkulasjonen din stopper opp. Men kroppens celler lever fortsatt etter det i de neste fire til seks minuttene til "biologisk død" oppstår. På det tidspunktet har hjernecellene dine begynt å dø og gjenoppliving er umulig.

OK, vi vet hva død betyr lovlig nå, men la oss ikke komme for langt foran oss selv her. Hvordan føles den prosessen? Ifølge James Hallenbeck, MD, spesialist i palliativ omsorg ved Stanford University, er de siste dagene på jorden det som kalles den "aktive døende" fasen. Du begynner raskt å miste dine naturlige trang og de fleste av sansene dine. Hallenbeck sier at ting begynner å gå i denne rekkefølgen:

  1. Du slutter å være sulten.

  2. Du slutter å være tørst.

  3. Du slutter å være i stand til å snakke.

  4. Du slutter å kunne se.

  5. Du slutter å være i stand til å høre.

  6. Du slutter å kunne føle berøring.

Andre bivirkninger inkluderer kortpustethet, depresjon, angst, ekstrem tretthet, mental forvirring (sannsynligvis på grunn av mangel på oksygen), forstoppelse eller inkontinens og kvalme. I utgangspunktet ofrer hjernen i utgangspunktet sakte mindre kritiske funksjoner for å forevige overlevelsen. Selv huden din vil begynne å vise tegn på bortgangen. Det blir kaldt, blir en lys blåaktig grå og kan til og med vise tegn på flekking. Mottling er en av de tingene der du vet det når du ser det: huden er marmorert med rødt og lilla og kjennes kaldt til berøring, fordi hjertet ikke lenger er i stand til å pumpe blod effektivt til ekstremitetene.

Snart vil du være for svak til å hoste eller svelge, og pusten din vil gi en urovekkende, guttural lyd på baksiden av halsen din som kalles "dødsrammel." vondt - selv om det høres dårlig ut for alle andre. Men legene er ikke sikre på hvor mye smerte folk faktisk føler når de dør. Å være brent levende eller bli skutt er tydeligvis smertefulle måter å gå, men når du dør av naturlige årsaker i en sykehusseng eller hjemme, er det vanskelig å si. Smertene dine blir vanligvis håndtert av helsepersonell, og du vil sannsynligvis miste bevisstheten i løpet av de siste timene dine, så det er sannsynligvis veldig minimalt. Når de vet at du er på vei ut, prøver de leger og sykepleiere vanligvis å gjøre deg så komfortabel som mulig.

Når kroppen din endelig slipper, blekner den lille hjernefunksjonen du hadde igjen. Dette betyr at hjernen din ikke lenger kan holde kroppen i sjakk, slik at du kan tisse, avføre og muligens til og med utløsning (men det er sjelden). Nå, alt dette kan høres veldig ubehagelig og skremmende ut, men hjernen din har noen få triks opp ermet.

Hva skjer med tankene dine

Akkurat når kroppen begynner å flate, gjør hjernen sitt beste for å forberede bevisstheten din til hoppet til det store utenfor. I sine siste øyeblikk har mange mennesker uten kroppsopplevelser, en møte med pårørende på et fredelig sted, en følelse av større forbindelse med universet og selvfølgelig se det klassiske sterke lyset ved enden av tunnelen. Men hva skjer egentlig der inne?

For det første vil du sannsynligvis ikke være redd for hva som skjer med deg i den mentale tilstanden. En studie fra University of North Carolina, Chapel Hill, sammenlignet de mentale tilstandene til dødssyke pasienter og innsatte på dødsrekke med dem fra folk som ble fortalt å forestille seg at de døde. Funnene deres antyder at jo nærmere du kommer døden, jo mer positivt har du en syn på den. Kanskje er det fordi du blir mer akseptert av døden når den er mindre abstrakt og du må møte realiteten i det. Eller kanskje det er fordi du har fredelige drømmer og visjoner.

I en studie utført ved et hospice-senter i Buffalo, New York, fant forskere at døende mennesker har mye mer drømmeaktivitet enn normalt. Faktisk hevdet 88 prosent av deltakerne i studien å ha drømmer eller visjoner som føltes mer reelle enn normale drømmer, og de fortsatte ofte til å våkne. De fleste drømte om å gjenforene seg med mennesker de kjente som allerede hadde dødd, andre sa at de drømte om å forberede seg til å reise et sted, og noen ble vitne til meningsfulle erfaringer fra fortiden deres. For mange av disse menneskene trøstet drømmene og visjonene dem og reduserte frykten for døden.

Når du begynner å dø klinisk, sparker hjernen din i overdrive - med en økning i strøm og økt aktivitet i forskjellige regioner i hele hjernen - og den begynner å frigjøre nevrokjemikalier som begeistrer det langt over det normale. Dette er når alle disse “knallhvite lys” -opplevelsene oppstår. En studie, publisert i (seriøst), antyder at de som har hatt en nær-død-opplevelse, alle har en tendens til å være vitne til de samme tingene - selv om de varierte avhengig av hver persons kulturelle og religiøse tro. En annen nyere studie, publisert i, antyder imidlertid når disse opplevelsene oppstår, og i hvilken rekkefølge, varierer fra person til person. Så du vil sannsynligvis oppleve disse tingene, i ingen spesiell rekkefølge:

  • En hyperbevisst mental tilstand, eller veldig klar bevissthet. Dette kan være i en våkne eller drømmetilstand.

  • En kroppsopplevelse, vanligvis i form av at du svever over din egen dødsleie. Muligens forårsaket av at hjernens temporoparietal veikryss (TPJ) er skadet av mangel på oksygen.

  • Livet ditt blinker foran deg. Mange ser viktige øyeblikk i livet spille av seg for dem.

  • Et gjensyn med tapte kjære - noen ganger til og med forfedre du aldri møtte i livet. Eller kanskje besøke en underlig verden og møte vesener laget av lys. Mangel på oksygen til hjernen kan forårsake hallusinasjoner.

  • En overveldende følelse av fred og hvile, muligens utløst av et rush av endorfiner.

  • Et sterkt hvitt lys i enden av en tunnel. Det visuelle systemet ditt blir altfor opphisset og oversvømmet av karbondioksid, noe som gjør at du er mye mer følsom for lys. Du har også andre forhøyede sanser i en kort periode.

Du kan oppleve alle disse tingene, eller bare noen få av dem. Og det er ikke noe å si når eller i hvilken rekkefølge de vil skje. Ifølge overlevende i nærheten av døden, får disse opplevelsene døden til å føle seg OK, og nesten innbydende. Når tankene dine er ferdige med avskjedsseremonien, er du klar til å dra. Vi vet kanskje aldri med sikkerhet hva som er utenfor døden, om noe i det hele tatt, men du kan i det minste hvile lett og vite at hjernen din vil prøve å gjøre det så behagelig som mulig.