nyttige artikler

Hvordan du effektivt legger opp og holder deg varm denne vinteren

Selv om vinteren er fylt med festlige ferieanledninger, kan den også være kald til et grusomhets punkt. Du trenger ikke en stor, tung, pustete pels for å holde deg varm og velsmakende. Slik lager du lag for behagelig, effektiv (og stilig) varme.

Tillegg påfugler med pakkevest eller jakke

Peacoats kan være fasjonable (jeg har en bisarr lidenskap for dem), men de er ofte ikke varme nok til å få deg gjennom hele vinteren. Det betyr ikke at du ikke kan bruke dem. Bare lag opp med en lett, pakningsbar, dunjakke eller vest under peacoaten for å holde deg varm mens du beholder den elegante, formelle, formen og materialet til en peacoat eller overlakk. (Her er et eksempel.)

Dunjakker er bedre isolert og enklere å komprimere enn syntetisk isolerte jakker, men vil også være lette når det er fuktig. Dette bør være mindre av et problem hvis du legger påfuglen over den.

Vester er bra for deg hvis du vil beholde overkroppen på toasten, men ikke ønsker å bli for klumpete i ermene (og beholde fleksibiliteten i albuen). Jeg bruker genser under dunvesten og bruker påfugl. Det har holdt meg ganske varm i Toronto de siste årene, selv om jeg vil ha på meg den store klumpete jakken i noe kaldere vær enn -20 ° F.

Prøv et sett med løpertights

Hvis du har på deg langt undertøy, vet du allerede at å legge et lag under klærne kan være like effektivt som å legge et nytt over det. For å holde deg så varm som mulig, prøv å bruke løpestrømper under genserne og buksene.

Du kan også ha på deg termisk undertøy, men pensjonert advokatfullmektig Tim Dees skriver i denne Quora-tråden at løperens strømpebukse vil holde deg varmere enn de fleste varianter av termisk undertøy i den nedre halvdelen, og fremdeles passer pent under klærne.

Beskytt ørene med tynne øremuffer

Vinter hodeplagg kan være lattermild (av alle gale grunner). Mens skjerf kan beskytte nakken din (og ansiktet ved en anledning), er det mange av oss som ikke beskytter ørene våre ordentlig. Du trenger ikke å rote håret ditt med en toque eller en stor vinterhatt. I stedet skal du holde ørene varme med slanke ørepropper (dvs. pannebånd eller øreinnpakning).

For å minimere bulk, se etter et par øreklokker som passer bak hodet og en som du kan brette opp og legge igjen i kofferten eller vesken. Jeg er veldig fornøyd med disse omringede øreklokkene, som jeg bærer rundt i vesken og bruker når det blir for kaldt eller vindfullt.

Hold hendene og føttene dine varme

Kroppene våre prioriterer å holde organene våre varme, noe som betyr at hendene og føttene våre typisk er de første til å føle kulden. Beskytt disse ekstremitetene ved å legge til et lag eller to. Selv om votter kan være tilstrekkelig i milde temperaturer, trenger du fulle vinterhansker (f.eks. Isolert med ull) for å holde hendene varme hvis du går i iskaldt kulde. Du kan også holde hendene varme med varmevarmere.

Støvlene dine skal også isoleres. Ideelt sett når de også skal ha litt ekstra plass, slik at du komfortabelt kan passe i dem med tykke ullsokker. Noen av dere synes ørkenstøvler er en god ide for vinteren, men de mangler vanntett og trekkraft som riktige vinterstøvler har.

Hvis det kreves at du bruker sko på jobb eller ved noen formelle anledninger, kan du bruke galoshes eller andre skobeskyttere slik at du ikke trenger å ha med deg to par fottøy.

Dekk ansiktet ditt

Du kan miste varmen fra enhver avdekket del av huden din. Selv når du har dekket alt annet, kan det være vanskelig å tåle forkjølelsen når du lar ansiktet bli utsatt. Heldigvis trenger du ikke bruke en klumpete skimaske for å dekke ansiktet ditt.

Jezebels Erin Gloria Ryan anbefaler å bruke en ansiktsmaske som denne. Det kan se litt rart ut, men på dager der vindkjølingen er nådeløs, vil du sette pris på den ekstra beskyttelsen den gir. I beste fall kan det forhindre frosne nese eller ører.

Start av varm

De fleste av oss varmer opp før treningene og joggene våre (eller vi vet at vi burde!). Quora-bruker David Mongan foreslår en lignende teknikk som værforkjølelse:

TK Det hjelper enormt å starte varm, både for komfort og skadeforebygging (forutsatt at du ikke skader deg selv å hoppe rundt som en idiot).

Mongan gjør noen få pushups, hopp, lunger og knebøy for å få blodet til å renne før han trer ut døra. Hvis klærne ikke tillater deg å bevege deg rundt (spesielt ikke i din kostyme eller formkledning), må du bruke jakken eller vesten noen minutter inne i huset for å bli varm før du går ut.

Som Wes Siler skriver på Indefinitely Wild, øker ikke isolasjonen temperaturen - den opprettholder den ganske enkelt. Det fungerer mye mer effektivt når du begynner å varme.

Lag opp som en løk

Du trenger ikke å være en sartorial-wiz eller fashionista for å holde deg varm om vinteren uten tyngde eller puffiness av en standard vinterfrakk. Lag deg opp som turgåere gjør. Bruk vester eller jakker under peacoat, bruk strømpebukser under klærne, dekk til ekstremitetene, beskytt ørene dine med tynne øreklokker, hold ansiktet varmt med en ansiktsmaske og varm opp før du forlater huset.